日常保養

不是比賽當週才開始保養，平常就要養好皮膚！

建議每日睡前使用 LSR 全身保濕乳，均勻塗抹全身，為肌膚打好滋潤基礎，提升保濕效果。

洗澡時取適量 LSR 竹炭磨砂膏 塗抹於全身肌膚，每週 2~3 次。輕柔按摩後以清水沖洗，可去除老廢角質，改善肌膚觸感與膚色均勻度。

本產品為低油脂配方，使用後肌膚清爽不黏膩，無油膜殘留感。

進入賽前兩週，保養就要更講究！每天早晚使用 LSR 全身保濕乳，讓肌膚維持穩定的水分狀態，為比賽做好最佳準備。除了加強保濕，去角質的頻率也可以提高至每天一次。

洗澡時搭配使用 LSR 竹炭磨砂膏，幫助代謝老廢角質，讓肌膚觸感更平滑、膚色更均勻。不過要特別留意，去角質時請記得使用輕柔手法，避免太大力造成刺激，才能溫和調理，讓肌膚穩定亮眼迎戰比賽。

第一步驟【洗淨】使用 LSR pH平衡沐浴露 洗淨身體。

第二步驟【去角質】使用 LSR 竹炭磨砂膏 及搭配專用手套，從頭到腳輕柔地去除身體角質，特別加強：膝蓋、手肘、手、腳、腳跟等部位，並以清水將全身沖洗乾淨。在去角質的同時，可搭配舊刮毛刀進行除毛。建議使用舊刮毛刀除毛，避免使用新刀片，以免刮傷留疤。不建議蜜蠟除毛，易紅腫或殘膠，會影響上色，舞台燈下也容易被看出來。

❌ 請勿使用香皂、肥皂型洗劑（Bar Soap）或含香精的沐浴乳，以避免化學成分殘留於肌膚表面，造成刺激或影響膚色效果。建議唯一使用 LSR pH平衡沐浴露，其配方可與任何品牌的膚色劑兼容，不影響上色均勻度與持久度。

第三步驟【沖淨】完成去角質後，請務必將身體徹底沖洗乾淨。若使用他牌去角質產品，則強烈建議再使用 LSR pH平衡沐浴露 全面清潔，因多數市售磨砂膏含有大量油脂，容易在皮膚表面留下肉眼難辨的油膜，進而嚴重影響膚色劑上色的效果與均勻度。

❌ 請勿擦乳液、香水、體香劑、古龍水

❌ 請勿穿「紅色」衣服

❌ 請勿穿著運動內衣、牛仔褲、緊身衣褲、拉鍊鈕扣類衣服

❌ 請勿裸體睡覺，避免膚色劑刮花

• 請穿著寬鬆、深色Oversize T恤，搭配拖鞋或夾腳拖，以免緊身衣褲摩擦而影響上色效果。

• 請自行攜帶口罩，並於上色時配戴。

• 建議全裸上色，或準備比比賽褲更小的內著，避免留下色差。

住宿提醒：
若入住飯店，強烈建議自備額外床單、毛巾，或攜帶睡袋（sleep sack）。上色後可能有少量色素沾附床單，為避免飯店收取清潔費，建議做好防護。如有染色產生的任何飯店清潔費用，將自行負擔，LSR 團隊恕不負責。

它牌使用提醒：
若您曾使用過其他品牌的噴曬產品，請務必在上色前徹底清潔乾淨，再進行 LSR 健美水性膚色 上色。若有混用他牌產品的情況，請事前主動告知。因產品成分不同，若因混用導致上色不均或效果不佳，恕無法負責。